Dengan memberikan support system atau dalam hal ini memberikan dukungan kepada seseorang yang sedang mengalami masalah kondisi kesehatan mental, tentu sangat dibutuhkan bagi pengidapnya.
Walaupun bukan sesuatu hal yang mudah, karena sebagian dari kita juga belum tahu apa yang harus dilakukan. Bahkan sering timbul keraguan dalam diri kita, dan memunculkan pertanyaan dalam benak kita seperti Apakah saya bisa benar-benar membantu? atau apakah bantuan saya bisa diterima oleh tersebut? dan bagaimana jika kondisi justru malah semakin buruk.
Namun niat anda dalam membantu seseorang yang sedang mengidap masalah kesehatan mental tentu merupakan langkah yang bagus, karena paling tidak dengan kehadiran anda juga menjadi tempat untuk menceritakan apapun terutama masalah yang ia alami ini akan membantu pengidap tersebut untuk mendapatkan kondisi yang lebih baik.
Yang pasti Masalah kesehatan mental bukan hal yang sepele dan diabaikan begitu saja, kondisi ini akan semakin memburuk bagi pengidapnya maka solusi yang paling baik adalah penanganan yang tepat.
Setidaknya anda menjadi gerbang pertama untuk membantu teman atau keluarga anda yang mengalami gangguan psikologis atau masalah kesehatan mental. Tentu dibekali beberapa pengetahuan yang harus anda miliki, agar nantinya anda tahu saran apa yang paling tepat, juga cara anda menempatkan posisi yang tepat.
(FOTO: pexels)
Cara bantu orang yang mengalami gangguan kesehatan mental
Adapun cara untuk membantu seseorang dengan kondisi gangguan kesehatan mental, ini adalah cara awal yang bisa anda lakukan, diantaranya:
- Ketahui gejala
- Ajak Ngobrol dan buat mereka nyaman
- Dengarkan cerita sekaligus berempati
- Beri dukungan atau support system
- Mencari bantuan ahli seperti psikiater atau psikolog
- Mendukung pengobatan yang dijalani
- Anda bisa menghibur dengan menceritakan hal yang lucu
- Jangan putus komunikasi
Satu hal yang pasti dari sekian cara yang anda lakukan untuk membantu seseorang yang sedang mengalami gangguan kesehatan mental, adalah menempatkan diri anda menjadi seorang pendengar yang baik.
Ketika seseorang sedang mendapatkan masalah, bahkan masalah tersebut berat dan bisa memicu stres maupun depresi. Orang tersebut pasti ingin menceritakan masalahnya, anda bisa membuka obrolan dan simak dengan baik setiap curhatannya, karena seseorang terkadang hanya perlu untuk didengarkan.
Comments:
Leave a Reply