Tips untuk Orang Tua, Lindungi Anak Dari Perubahan Cuaca


Source: Unsplash.com/krankenimages

Cuaca memang sedang tidak menentu. Terkadang kita merasakan panas dan dingin, silih berganti menemani hari. Perubahan yang cepat dan mendadak ini tentunya dapat dengan mudah menumbangkan si kecil. Rentan sekali anak akan terserang penyakit ketika cuaca tengah berubah-ubah. Beberapa penyakit yang sering muncul adalah flu, diare, bahkan demam berdarah.

Untuk itu, para orang tua harus siap sedia menjaga anak-anaknya dari berbagai penyakit yang mengincar. Daripada membawnaya ke dokte saat sudah sakit, alangkah baiknya bila mencegah terlebih dahulu. Dikutip dari Halodoc, beberapa kiat di bawah ini dapat menjadi referensi untuk menjaga anak dari serangan penyakit.

Pola Makan Sehat


Source: Unsplash.com/Hannah Tasker

Menghadapi cuaca yang ekstrim, menerapkan pola makan sehat adalah salah satu cara yang mudah untuk dilakukan. Mengonsumsi makanan-makanan yang bergizi seimbang setiap hari dapat meningkatkan kekebalan imun pada anak. Ada aneka macam yang direkomendasikan, seperti jeruk, stroberi, brokoli, tomat, dan sayuran hijau.

Mencuci Tangan


Source: Unsplash.com/CDC

Kegiatan mencuci tangan kini sudah tak asing lagi karena pandemic yang terjadi. Meskipun kini status pandemic sudah menurun, akan tetapi menjaga kebersihan melalui cuci tangan tetap perlu dilakukan. Tak jarang anak bermain sesuatu dan mengganggam berbagai hal. Sebaiknya setelah melakukan itu, cucilah tangan. Terlebih saat akan makan agar kuman dan bakteri yang menempel tidak ikut tertelan.

Jauhkan dari Sumber Virus

Source: Unsplash.com/Katie Emslie

Anak bisa bermain dengan siapa saja dan kapans aja. Tugas orang tua adalah selalu mengawasi anak mereka agar tetap aman. Jadi, jika salah satu teman ada yang sakit, seperti flu, sebaiknya dijauhkan sementara agar tidak tertular. Atau anak yang sedang sakit lebih baik jangan diizinkan kelua rumah agar sembuh terlebih dahulu.

Buka Jendela saat Pagi

Source: Unsplash.com/Caroline Hernandez

Hal sederhana seperti membuka jendela sata pagi hari ternyata memberikan pengaruh baik bagi kesehatan, terutama anak-anak. Udara pagi yang masih segar tentunya sangan baik untuk tubuh. Sirkulasi udara menjadi lancar dan bebas bila jendela dibuka.

Bersihkan Barang Tak Terpakai

Source: Unsplash.com/CDC

Jangan suka menimbun barang yang sudah tidak dipakai. Hal tersebut ternyata dapat menjadi sarang nyamuk. Dikhawatirkan nyamuk yang bersarang di sana adalah nyamuk demam berdarah. Pastinyta jenis nyamuk ini sangat berbahaya bagi manusia, apalagi anak-anak.

Nah, beberapa tips di atas mungkin bisa diterapkan untuk menjaga kesehatan anak pada perubahan cuaca yang tidak menentuk. Perlu pembiasaan dan pengertian yang ekstra bagi anak agar dapat menjalankannya. Namun, jika anak mengalami keluhan, alangkah baiknya segera dibawa ke dokter.

Comments:

Leave a Reply

you may also like