Selain Jahe, 4 Rempah Alami Ini Solusi Hangatkan Tubuh

Source: Unsplash.com/Concious Design

Hujan sudah turun dengan deras di beberpa daerah. Udara dinginpun mulai menemani hari-hari setelah kemarin sempat banyak yang mengeluh tentang suhu tinggi. Ada banyak cara untuk menjaga tubuh tetap hangat dan mencegah berbagai penyakit dengan mengonsumsi bahan alami, seperti rempah-rempah.

Jahe memang dikenal sebagai rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat, salahsatunya adalah menghangatkan tubuh. Namun, selain jahe masih ada rempah-rempah lain yang bisa digunakan ketika cuaca dingin menyerang. Rempah-rempah ini kerap ditemukan di dapur dan biasanya digunakan sebagai bahan masakan.

Kunyit



Source: Pixabay

Rempah-rempah ini sering dimanfaatkan untuk pewarna alami. Dalam beberapa penelitian, kunyit merupakan bahan alami yang bersifat anti inflamasi, sehingga bisa mengurangi peradangan. Selain menjadi pewarna hidangan tertentu, kunyit bisa disedih sebagai minuman untuk menghangatkan tubuh.

Kayu Manis



Source: Pixabay

Kayu manis adalah rempah-rempah yang kaya manfaat. Kayu manis diketahui menjadi rempah tertua yang sering dijadikan bahan campuran ragam hidangan. Aromanya begitu khas dan menenangkan. Kayu manis dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menghangat tubuh. Tidak heran, bila kayu manis sering dimanfaatkan oleh orang-orang di negara yang beriklim dingin.

Kapulaga



Source: Pinterest

Rempah-rempah kapulaga dapat ditemukan dengan mudah pada ragam masakan, seperti soto. Kapulaga dapat menghangatkan tubuh dengan cara diseduh menjadi minuman dan tambahkan sedikit cengkih. Di samping itu, kapulaga dapat melegakan tenggorokan dan meringankan hidung tersumbat. Aromanya yang khaspun membantu menurunkan kadar stress.

Cengkih



Source: Unsplash.com/Afif Ramdhasuma

Sejak lama, cengkih sudah digunakan sebagai pelega pernapasan. Banyak hidangan dari cengkih yang bisa dimasak untuk menghangatkan tubuh sekaligus melegakan batuk. Aroma dan rasa yang kuat dari cengkih dapat melegakan saluran pernapasan yang bermasalah.

Nah, itu dia beberapa rempah-rempah yang bisa dijadikan bahan alami untuk menghangatkan tubuh. Tinggal diolah menjadi minuman atau makanan dan dicampur menggunakan bahan-bahan lain yang sekiranya cocok. Terlebih, intensitas hujan saat ini semakin sering, sehingga perlu siap sedia ketika tubuh merasa dingin.