Ini Dia Manfaat Vit D Untuk Kesehatan Kulit, Bye-bye Kulit Keriput!

Sobat Glaamours tahukah Anda? Vitamin D tidak hanya bagus untuk kesehatan tubu, namun ternyata bagus juga untuk kesehatan kulit wajah Anda. Vitamin D sendiri merupakan salah satu nutrisi yang perlu dipenuhi setiap hari karena dapat meningkatkan sistem imun tubuh serta menurunkan terjadinya resiko berbagai penyakit.

Kebutuhan vitamin D setiap hari bisa Sobat Glamours dapatkan dari berbagai sumber makanan seperti susu kedelai, kuning telur, beberapa jenis makanan laut seperti ikan salmon, dan sinar matahari yang masih sehat yaitu sinar matahari saat pagi. Tidak heran banyak yang berjemur di pagi hari untuk mendapatkan manfaat tersebut.

Selain itu terdapat juga manfaat untuk kesehatan kulit wajah Anda. Penasaran dengan maanfaatnya? Yuk Sobat Glamours langsung intip dibawah ini!

Mengobati jerawat

Source: Pinterest

Seperti yang kita ketahui, munculnya jerawat bisa disebabkan oleh berbagai macam hal seperti pertumbuhan bakteri yang berlebihan pada permukaan kulit. Jika Anda sedang memiliki jerawat yang meradang, maka perlu mengonsumsi vitamin D yang cukup, karena nutrisi ini memiliki sifat antiinflamasi serta antimikroba yang dapat menenangkan jerawat yang sedang meradang.

Mencegah penuaan dini

Source: Pinterest

Selain jerawat, vitamin D juga mampu mencegah penuaan dini, meskipun penuaan merupakan salah satu hal yang tidak bisa dihindari. Namun terdapat beberapa cara untuk mencegah penuaan dini atau premature aging - yang merupakan perubahan fisik atau wajah yang menjadi terlihat lebih tua daripada usianya. Ya, dengan memenuhi kebutuhan vitamin D pada tubuh kamu setiap harinya, Anda dapat mencegah penuaan dini karena nutrisi ini dapat memodulasi peradangan kronik pada kulit.

Membantu regenerasi sel

Source: Pinterest

Vitamin D yang diserap oleh tubuh Anda juga dapat membantu proses regenerasi sel menjadi lebih cepat. Dengan begitu, sistem kekebalan kulit yang berperan sebagai pertahanan pertama melawan patogen berbahaya akan menjadi lebih terjaga serta kulit dapat menjadi lebih halus dan bersih.

Itulah beberapa manfaat yang Sobat Glamours dapatkan saat memenuhi kebutuhan vit D. Maka dari itu penuhi kebutuhannya agar kulit wajah menjadi sehat sempurna. Selamat mencoba!