Source: unsplash.com/Sincerely Media
Banyak orang telah menunggu akhir pekan. Waktu yang tepat setelah lima hari bekerja penuh waktu untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran. Momen tersebut tentunya begitu dinantikan.
Ada orang memilih menggunakan waktu senggang untuk pergi berlibur, melakukan aktivitad di luar. Ada juga yang punya segudang kegiatan bermalas-malasan di rumah. Namun, sepertinya akhir pekan akan terbuang sia-sia bila tidak diisi dengan kegiatan bermanfaat.
Tidak perlu menggunakan banyak tenaga, sederet kegiatan ini bisa jadi alternative ketika akhir pekan. Setidaknya, ada hal baru yang bisa dilakukan dalam rangka merayakan hari libur. Anda bisa memilih satu atau justru melakukan beberapa dalam sehari.
Yuk, cobain kegiatan di bawah ini!
Coba-coba Memasak dengan Resep Baru
Source: unsplash.com/Kevin McCutcheon
Kegiatan pertama yang dapat Anda lakukan adalah memasak. Kegiatan ini bisa jadi solusi saat tengah bingung ingin berbuat apa di akhir pekan. Selain dapat menciptakan resep baru, memasak termasuk ke dalam aktivitas produktif.
Anda bisa memulainya dengan mencari referensi melalui berbagai media. Kemudian mencari bahan-bahan yang sekiranya bisa ditemukan di sekitar Anda. Mengombinasikan beragam kondimen dalam satu hidangan dapat jadi kegiatan yang menyenangkan.
Kegiatan ini bisa Anda lakukan seorang diri atau bersama anggota keluarga lain. Bertukar pikiran dalam mengolah bahan-bahan jadi sebuah masterpiece yang bisa dinikmati bersama keluarga. Hal ini pun mampu mendekatkan rasa kebersamaan.
Asah Kreativitas dengan Membuat Kerajinan DIY
Source: unsplash.com/okeykat
DIY atau Do It Yourself bisa jadi aktivitas sederhana untuk mengasah kreativitas. DIY jadi solusi yang solutif untuk menghabiskan waktu akhir pekan, terutama ketika tengah sendirian. Sembari diam, Anda bisa merangkai berbagai benda-benda home made.
Saat ini sudah banyak set perlengkapan DIY yang bisa Anda beli. Anda bisa memulainya dari yang paling mudah hingga yang paling rumit. Hasil kerajinan yang dibuat dengan tangan sendiri pastinya akan lebih puas. Jika merasa kesulitan, Anda dapat memanfaatkan teknologi untuk memudahkan proses pembuatan benda-benda tersebut. Hasilnya bisa dipajang atau diarsipkan dalam sosial media.
Bersih-bersih dan Merapikan Kamar
Source: unsplash.com/No Revisions
Mungkin Anda jenuh dengan posisi di kamar? Akhir pekan jadi momen yang pas untuk merapikan kembali dan mengatur ulang posisi kamar. Pengaturan kamar adalah salah satu kunci Anda tetap nyaman melakukan aktivitas di dalam kamar, seperti bekerja, mengerjakan tugas, atau bahkan hanya bermalas-malasan.
Anda bisa mulai dari memindahkan barang-barang yang perlu disingkirkan. Kemudin ubah sedikit letak tempat tidur atau meja-meja yang sebelumnya telah terasa jenuh. Anda bisa meletakkan atau membuang benda yang sekiranya masih berfungsi.
Setelah kamar dirapikan, jangan lupa untuk membersihkannya. Mulai bersihkan debu-debu di lantai, di atas rak, lemari, dan lain-lain. Kamar yang bersih pastinya lebih nyaman untuk ditinggali lebih lama.
Movie Marathon
Source: unsplash.com/Erik Mcclean
Kegiatan paling sering ditunggu oleh banyak orang, terutama genereasi muda adalah marathon movie atau drama. Sebab biasanya banyak episode series yang keluar menjelang akhir pekan. Episode-episode itu bisa diakumulasikan dan ditonton dalam waktu sehari.
Anda bisa menonton di dalam kamar sendirian atau di ruang tengah bersama keluarga. Siapkan camilan dan tempat yang nyaman agar ketika menonton tetap bisa menikmati. Selain memberikan hiburan, menonton dapat memberikan wawasan baru terkait topik-topik yang dibahas dalam acara tersebut.
Membaca Buku Sembari Minum Teh
Source: unsplash.com/Nathan Aguirre
Jika Anda lebih suka sendiri, diam, tapi tetap ingin produktif? Tentunya membaca buku adalah kegiatan yang direkomendasikan. Akhir pekan jadi waktu yang sangat tepat untuk menyelesaikan segala buku yang menumpuk.
Kegiatan membaca bisa dilakukan di mana saja. Anda bisa melakukan di kamar, di halaman rumah, belakang rumah, dan lain-lain. Ditemani secangkir teh, kata dalam setiap buku bisa terserap dengan sempurna. Membaca buku dapat memberikan ilmu baru serta ketenangan jiwa.
Pilihan buku pun saat kian beragam. Selain bentuk cetak, ada ebook atau audio book yang lebih praktis. Anda bisa meminjam buku-buku secara online, sehingga tak perlu keluar dari rumah. Di era digital ini segala aktivitas jadi terasa lebih mudah.
Meditasi untuk Menyegarkan Pikiran
Source: unsplash.com/Jd Mason
Selama hampir sepekan bekerja atau melakukan aktivitas, tentunya ada perasaan berat yang membebani hati. Akhir pekan jadi saat yang pas untuk mengeluarkannya. Dibandingkan dengan melakukan tindakan impulsif, Anda bisa menyalurkannya melalui meditasi atau yoga.
Meditasi merupakan teknik relaksasi yang termasuk mudah dilakukan oleh siapa saja dan di mana saja. Anda bisa mencoba melakukan meditasai di rumah. Namun, sebelum melakukannya pastikan Anda sudah siap secara fisik dan mental. Kemudian siapkan ruangan atau tempat ternyaman. Duduklah senyaman mungkin, bernapas secara teratur, serta pusatkan pikiran untuk menghilang stres yang menghadang.
Olahraga Ringan di Rumah
Source: unsplash.com/Jonathan Borba
Selain meditasi, Anda juga bisa mencoba olahraga, lho. Olahraga yang dilakukan tidak harus berat. Terlebih jika Anda sudah lama tidak menggerakan badan, olahraga berat bukan pilihan yang bagus untuk memulainya kembali. Pilih gerakan-gerakan mudah agar tubuh kembali beradaptasi.
Anda bisa mencari tutorial olahraga untuk pemula melalui sosial media, seperti kardio atau peregangan. Tidak sedikit juga kelas-kelas online yang bisa diikuti jika panduan dari internet kurang memadai. Hal yang terpenting ialah lakukan kegiatan ini dengan sungguh-sungguh.
Journaling untuk Melegakan Perasaan
Source: unsplash.com/Prophsee Journals
Kegiatan lain yang sangat mudah dilakukan ialah menulis. Anda bisa mulai menulis tentang apa yang dirasakan selama beberapa hari ke belakang. Menulis dengan kejujuran tanpa ada yang harus ditutupi. Cara ini dapat memberikan kesadaran diri tentang siapa kita.
Menulis dapat meningkatkan kreativitas. Melalui tulisan, Anda bisa mengkaji berbagai ide dan menemukan gaya menulis yang dimiliki. Siapa tahu, dari sekadar menulis jurnal, Anda menemukan potensi baru yang selama ini ternyata terpendam. Potensi baru bisa dikembangkan menjadi hobi baru atau lebih baik dari itu.
Mengobrol dengan Anggota Keluarga Lain
Source: unsplash.com/Sam Balye
Waktu yang terjadi dalam sepekan terkadang menyita quality time sebuah keluarga. Akhir pekan, saat orang-orang beristirahat, Anda bisa mengajak keluarga lain untuk mengobrol. Kegiatan ini sederhana, tapi begitu sarat akan makna.
Berbicara dengan orang tua, kakak, adik, atau lainnya di dalam rumah dapat menciptakan hubungan serta suasana yang hangat. Bertukar informasi, perasaan, atau berita-berita terkini menjadi healing tersendiri. Bagi para perantau, bila belum ada kesempatan bertemu langsung, hubungi keluarga Anda melalui telepon.
Akhir pekan memang waktu untuk bersantai, bebas dari segala aktivitas rutin yang menyesakan dada. Walaupun demikian, waktu libur ini tidak hanya habis percuma untuk bermalas-malasan. Tetap ada kegiatan menyenangkan yang bisa dilakukan, meskipun hanya di rumah saja. Jangan jadikan akhir pekan sebagai ajang malas-malasan.
Akhir pekan jadi ajang untuk mengasah kemampuan atau pun menggali potensi yang terpendam. Sebab, jika tubuh dibiarkan bermalas-malasan tanpa ada tindakan berarti, di hari esok kondisinya akan tetap sama. Padahal, akhir pekan merupakan waktu mengembalikan kesiapan kerja di hari selanjutnya.
Comments:
Leave a Reply