Source: Piterest
Sobat Glamours tahukah Anda? Makanan Diet tidak selalu hambar dan tidak enak loh. Beberapa makanan diet cukup bervariasi, mulai dari makanan kuah, goreng, rebus, kukus hingga tumis. Kali ini Sobat Glamours akan dikenalkan dengan tumis tahu, tauge dan telur yang memiliki asupan gizi seimbang juga rendah kalori. Makanan ini ampuh untuk Anda yang ingin diet. Yuk langsung simak resepnya!
Bahan :
- 6 pcs Tahu Putih
- 2 butir Telur Ayam
- 100 gr Tauge
- 2 siung Bawang Putih
- 2 sdm Saus Sambal
- 1 sdm Kecap Manis
- 1 sdt Garam
- 1 sdt Lada Hitam/Putih
- Air Sedikit
- Cabe Bubuk (Opsional)
Langkah:
- Siapkan semua bahan lalu cincang halus bawang putih, sisihkan.
- Siapkan mangkuk dan tuang telur ke dalamnya lalu dikocok hingga seikit berbuih.
- Simpan tahu putih dalam piring datang, kemudian di benyekin.
- Cuci bersih tauge, lalu tiriskan.
- Siapkan wajan, tumis bawang putih dengan sedikit minyak, berikut dengan semua bahan secara bertahap.
- Masukkan tahu oseng sedikit, masukkan juga tauge aduk hingga merata.
- Tidak lupa tambahkan telur setelahnya dan aduk kembali hingga matang.
- Beri bumbu dengan garam, lada hitam/putih, saus sambal, kecap manis dan beri sedikit air. Opsional, boleh ditambahkan bubuk cabe bagi yang suka pedas.
- Selamat mencoba Sobat Glamours!
Comments:
Leave a Reply