Hadapi Insecure Secara Bertahap, Hidup Lebih Positif dan Bahagia

Source: Pixabay.com/Pezibear

Tahun 2025 masih merasa insecure?

Setiap memang memiliki rasa insecure tersendiri terhadap berbagai hal. Insecure adalah rasa tak aman yang menimbulkan gelisah, takut, malu, sampai tidak percaya diri. Perasaan ini bisa timbul dari diri sendiri maupun lingkungan sekitar.

Insecure yang berlebihan akan berdampak buruk bagi diri sendiri. Seseorang akan kesulitan untuk membangun relasi, tampil di depan umum, atau berkomunikasi dengan baik. Akibatnya, insecure akan menyebabkan kesepian, punya sifat perfeksionis, bahkan citra buruk di depan umum.

Insecure bisa diatasi dengan beberapa cara sederhana. Anda bisa menanagani perlahan demi perlahan dengan mengenali diri sendiri untuk menghapus perasaan tidak aman tersebut. Menghilangkan rasa insecure dapat menjadikan diri lebih baik dan siap untuk menghadapi berbagai tantangan di kehidupan.  

Let’s check!

Berpikir Positif

Source: Pixabay.com/npx

Selama hidup, pasti ada saja masalah yang akan datang silih berganti. Berbagai reaksi juga akan dikeluarkan sebagai bentuk timbal balik. Ada yang menanggapinya secara impulsive atau senderung self blaming. Namun, ada juga yang menganggapnya sebagai suatu hal biasa dan memiliki makna tersendiri yang bisa diambil.

Agar tidak insecure, Anda harus terus berpikir positif dengan apa yang telah terjadi. Mau baik ataupun buruk, Anda bisa merasa bahwa apa yang menimpa merupakan sebuah pembelajaran dan terdapat hikmal di dalamnya. Daripada harus berpikir secara negative hingga menguras tenaga, dan berakhir stress sendiri.

Jangan Self Blaming

Source: Pixabay.com/geralt

Anda harus ingat bahwa semua kesalahan bukan berasal dari diri Anda sendiri. Jadi, Anda harus berhenti untuk menyalahkan diri sendiri ketika terjadi sesuatu. Walaupun, bertarung dengan perasaan negative begitu sulit. Anda harus meyakini bahwa tidak masalah membuat salah sesekali, sebab manusia memanglah tidak sempurna. Jadikan kesalahan sebagai pembelajaran yang akan membawa Anda ke arah yang lebih baik.

Jangan Bandingan Diri Sendiri dengan Orang Lain

Source: Pixabay.com/Tumisu

Selanjutnya, untuk menghindari rasa insecure, Anda harus berhenti membandingkan diri dengan orang lain. Apa yang Anda miliki tidak selalu dimiliki oleh orang lain dan sebaliknya.Membandingkan diri sendiri dengan orang lain bukanlah sebuah cara untuk merefleksikan diri. Justru, ketika Anda sudah membandingkan diri sendiri dengan orang lain, And akan merasa selalu kurang dan insecure. Jadi, tetap percaya diri dengan apa yang telah dimiliki atau dicapai.

Hindari Hal yang Membuat Insecure

Source: Pixabay.com/tookapic

Selain diri sendiri, insecure bisa disebabkan lingkungan sekitar. Misalnya masalah komentar dari orang lain yang cenderung menyinggung. Walaupun niatnya memberi semangat, komentar-komentar tersebut justru akan menyebabkan down. Anda mungkin akan dimanipulasi dengan mempercayai setiap kata yang keluar dari mulut orang lain dan akhirnya menimbulkan beban tersendiri. Jadi, sebaiknya hindari berhubungan dengan orang-orang semacam ini.

Lakukan Apapun yang Membuat Bahagia

Source: Pixabay.com/cmolens

Hidup sudah berat, Anda tidak perlu menggubris urusan orang lain yang tidak berkaitan dengan diri sendiri. Lakukan apapun yang Anda suka dan membuat bahagia. Jangan pikirkan omongan orang lain, tetaplah berpikir secara terbuka tanpa menyakiti diri sendiri. Mungkin Anda bisa melakukan perawatan, berbelanja, bermain game, atau memperbanyak skill.

Menjadi pribadi yang percaya diri tanpa insecure memang terdengar mudah. Sayangnya, praktiknya begitu sulit dan berat. Tahap demi tahap bisa Anda lakukan dengan bijak agar hidup jadi lebih baik.