Rekomendasi Minuman Hangat Untuk Berbuka Saat Cuaca Buruk!

Akhir-akhir ini cuaca memang kurang bersahabat, hujan lebat dan angin yang cukup kencang dapat membuat tubuh kelelahan dan mudah terserang penyakit. Sobat Glamours yang menjalankan puasa harus lebih waspada dan hati-hati karena sistem kekebalan tubuh Anda bisa saja terserang. Alangkah lebih baik Sobat Glamours mulai mengkonsumsi minuman hangat untuk berbuka dan sahur.

Berikut ini rekomendasi minuman hangat yang bisa menjaga tubuh Anda saat cuaca ekstrem. Yuk langsung intip selengkapnya berikut ini!

Jahe Merah

Source: Google image

Jahe merah merupakan minuman herbal yang memiliki khasiat melimpah, diantaranya adalah untuk menghangatkan tubuh Anda, meningkatkan imun tubuh, mengatasi batuk dan menjaga kesehatan pencernaan. Anda bisa mengkonsumsi minuman ini di saat sahur dan berbuka untuk khasiat yang lebih maksimal.

Susu Kurma

Source: Google Image

Bulan Ramadhan identik dengan makanan khasnya yaitu kurma, minuman hangat selanjutnya adalah susu kurma yang bisa dikonsumsi saat berbuka. Perpaduan susu dan manisnya kurma membuat tubuh Anda hangat dan memiliki asupan gula yang cukup. Khasiat lainnya adalah mampu mengatasi anemia dan meningkatkan kesehatan tulang Anda.

Bajigur

Source: Google Image

Bajigur merupakan minuman khas Sunda yang terbuat dari Santan, Gula aren, Jahe, Garam, Serai, Kayu manis, Daun pandan, Vanili. Anda bisa mengkonsumsi bajigur untuk menghangatkan tubuh sekaligus untuk takjil berbuka puasa. Biasanya bajigur disantap bersama ubi kukus, kacang tanah, singkong atau talas.

Wedang Jahe

Source: Pinterest

Wedang Jahe adalah minuman penghangat tubuh yang sangat populer saat cuaca tidak bersahabat. Manfaat lain dari wedang jahe juga beragam, mulai dari meredakan masuk angin, Meredakan meriang, flu, dan batuk juga mampu mengurangi rasa pegal-pegal dan nyeri otot. Cara membuatnya sangat mudah dan cepat, Anda bisa membuatnya dirumah untuk sahur dan berbuka

Teh Lemon Jahe Madu

Source: Google Image

Sobat Glamours yang mulai merasa kurang enak badan disertai flu dan batuk, mulailah konsumsi minuman teh lemon jahe madu di saat sahur dan berbuka. Minuman ini berkhasiat untuk menghangatkan tubuh dan meredakan flu juga batuk. Jika rutin mengkonsumsinya, imun tubuh Anda akan semakin kuat dan terhindar dari penyakit lainnya. Yuk mulai konsumsi rutin!

Chamomile Tea

Source: Pinterest

Selain meredakan stress chamomile tea ini cocok diminum saat buka dengan tambahan cookies. Manfaat lainnya adalah mampu menghangatkan tubuh dan meredakan sakit tenggorokan. Aromanya yang wangi dan memikat mampu membuat Anda rileks dan beristirahat juga tidur dengan tenang.

Lemongrass Tea

Source: Pinterest

Last but not least ada Lemongrass Tea yang mengandung vitamin A, C, B9 folat, mineral, magnesium, zat besi, dan kalium. Karena komposisinya yang lengkap, minuman ini mampu menurunkan kolesterol, menjaga tekanan darah, meningkatkan imunitas serta menghangatkan tubuh Anda. Konsumsi di 2 hari sekali untuk hasil yang maksimal.

Saat cuaca ekstrim Sobat Glamours perlu bersiap untuk mendoping tubuh agar lebih kuat dan bertahan di bulan Ramadhan ini. Rekomendasi berbagai minuman tersebut dapat membantu Anda bertahan dengan tubuh yang sehat dan kuat. Yuk mulai konsumsi untuk tubuh sehat di bulan puasa ini, selamat mencoba!