Kenali Gejala GERD, Sakitnya Bisa Sampai Dada!

Source: Freepik.com/8photo

GERD menjadi topik hangat yang banyak didiskusikan akhir-akhir ini. Hal ini juga dipicu dengan tumbangnya komedian kenamaan, Wendy Cagur, pada Selasa lalu, selepas mengisi live sahur. Alih-alih ada masalah jantung, Wendy Cagur ternyata mengalami GERD. 

GERD atau gastroesophageal reflux disease merupakan sebuah penyakit yang timbul akibat asam lambung naik ke esofagus atau kerongkongan. Gejalanya memang akan menimbulkan nyeri pada ulu hati, heartburn, dan sakit di bagian dada serta bawah perut. Pengidapnya bisa mengalami refluks dari yang ringan sampai parah. 

Beberapa ciri-ciri GERD saat kambuh bisa dikenali. Mulai dari rasa panas setelah mengonsumsi makanan atau kafein tinggi, mudah kenyang, sering bersendawa, sakit tenggorokan, mual, muntah, bau mulut, dan batuk berdahak. Gejalanya bisa berbeda-beda tiap individunya, tergantung dari seberapa parah GERD yang dialami. 

GERD bisa menyerang siapa saja, tidak pandang bulu, dari anak-anak hingga dewasa. Faktor penyebabnya ada banyak dan cukup sederhana, seperti pola makan yang buruk, kebiasaan aktivitas jelek, dan stres. Jadi, bisa dipastikan GERD memang sala satu penyakit yang pukul rata akibat pola hidup tidak sehat. 

Penyakit GERD tampaknya tidak mengancam nyawa. Namun, perlu diketahui bahwa perasaan tidak nyaman karena nyeri yang dirasa begitu menyiksa. Tidak jarang seseorang harus dilarikan ke rumah sakit sebab tidak mampu menahan rasa sakitnya. Selain itu, GERD akan mengganggu aktivitas sehari-hari. 

GERD bisa diatasi dengan menggunakan perawatan yang tepat. Jika belum terlalu parah atau masih dalam jangkauan, GERD bisa ditangani secara mandiri dengan melakukan tindakan tertentu dan mengonsumsi obat-obatan yang sudah disarankan. Sedangkan GERD yang sudah terlampau parah dan mulai mengganggu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum terlambat. 

GERD tentunya dapat dihindari dengan mengubah pola hidup. Penting untuk mengatur porsi dan jam makan. Kemudian kurangi minuman atau makanan dengan kandungan kafein dan alkohol. Hindari makanan pedas, berlemak, asam, serta berhenti merokok