Ringankan Sariawan dengan 4 Bahan Familiar di Dapur

Source: Freepik/stockking

Sariawan adalah hal lumrah yang sering terjadi pada area lidah dan mulut. Meskipun tidak berbahaya, tetapi keberadaannya dianggap mengganggu ketika mengunyah, minum, bahkan berbicara. Rasa tidak naman yang berkepanjangan tersebut lambat laun akan berubah menjadi menjengkelkan. 

Sariawan bisa disebabkan karena virus, jamur, alergi, imun tubuh yang menurun, cidera, maupun kekurangan nutrisi. Sebelum menemui dokter, ada beberapa cara untuk mengatasi rasa perih dan tak nyaman pada sariawan. Bahan-bahan alami yang ada di dapur bisa menjadi solusi untuk meringankan sariawan.Source: Yuk, intip!

Garam

Source: Pexels.com/Castorly Stock

Garam adalah bumbu wajib yang harus ada di dapur. Dibalik rasanya yang asin, garam dapat mengobati beberapa keluhan kesahatan, seperti sariawan. Larutan garam cukup efektif untuk meredakan nyeri, mengurangi peradangan dan mempercepat proses penyembuhan sariawan. Hanya dengan mencampurkan sesendok teh garam dan setengah cangkir hangat, lalu berkumur 15-30 detik. Kemudian, buang air bekas kumur. 

Madu

Source: Pexels.com/Pixabay

, ada madu yang punya banyak khasiat untuk kesehatan. Sifat antiradang dan antibakteri pada madu sangat baik dalam membantu proses penyembuhan sariawan. Caranya dengan mengoleskan madu sebanyak 3-4 kali sehari. Jenis madu yang paling baik adalah madu murni tanpa paseteurisasi.

Sayur dan Buah

Source: Pexels.com/Steven Lee

Selain garam dan madu, ada sayu serta buah yang bisa digunakan untuk mengatasi sariawan. Kedua bahan ini menjadi sumber nutrisi, diantaranya seperti vitamin, serat, mineral, dan lain-lain. Proses penyembuhan sariawan bisa dipercepat dengan memenuhi vitamin B, vitamin, zinc, zat besi, serta folat. Jadi, makan buah dan sayur dalam jumlah cukup dapat membantu pengobatan sariawan.

Air Putih

Source: Freepik

Kebutuhan air setiap orang berbeda. Ketika sariawan, disarankan untuk memperbanyak air putih. Hal tersebut disebabkan sariawan dapat meningkatkan risiko dehidrasi, sehingga mengonsumsi air mineral dengan cukup harus dilakukan agar sariawan bisa lekas sembuh.

Beberapa bahan alami di atas biasanya ada di dapur dan bisa dimanfaatkan untuk mengatasi sariawan. Ketika sariawan semakin bertambah parah setelah menggunakan bahan-bahan tersebut, jangan ragu untuk menemui dokter. Walaupun sepele, sariawan tetap harus ditangani dengan benar dan cepat.