Teh Herbal Alami Solusi Masalah Sembelit

Source: Pexels.com/Pixabay

Konsumsi daging memang sehat, sebab bahan makanan ini memiliki protein yang baik untuk tubuh. Namun, terlalu banyak mengonsumsi daging juga tak baik untuk kesehatan, terutama pencernaan. Bisa jadi, setelah menikmati daging dengan jumlah yang tidak sedikit, pencernaan akan terganggu, seperti sembelit.

Dibanding dengan mengonsumsi obat, tidak ada salahnya mencoba cara sederhana dan alami. Teh herbal menjadi alternative yang efektif untuk meredakan sembelit. Resepnya sederhana, cukup campurkan bahan-bahn yang diperlukan.

Mau coba buat? Simak resepnya di bawah!

 Bahan-bahan:

1 sendok teh bunga chamomile kering

1 sendok teh daun peppermint kering

1 sendok teh adas manis (tumbuk halus)

½ sendok teh potongan jahe

237 ml air mendidih

Secukupnya madu (opsional)

Langkah Membuat:

1. Siapkan bahan-bahan dan campurkan chamomile, adas, jahe, dan peppermint  daam wadah. Tuangkan air mendidih, kemudian diamkan selama 10 menit.
2. Setelah itu, saring teh dan beri madu.
3. Teh herbal siap dinikmati.

Selamat mencoba!