Resep Pure Alpukat, Makanan Sehat Pendamping ASI untuk Anak

Source: Healthy Little Foodies

Nutrisi bayi yang berumur 6 bulan harus ditambah dengan makanan pendamping ASI atau MPASI. Namun, bagi anak yang baru belajar untuk mengonsumsi makanan selain ASI, ibu harus menyesuaikan dengan kemampuan, sehingga pemberian MPASI bisa bertahap. Nah, untuk proses awal, ibu bisa memberikan pure atau bubur lembut dari buah ataupun sayur.

Yuk, coba resep pure alpukat di bawah untuk MPASI anak!

Bahan-bahan:

1 buah alpukat

Secukupnya susu formula/ASI

Secukupnya minyak zaitun

Langkah Membuat:

1. Pertama, kupas alpukat dan buang bijinya.
2. Lumatkan alpukat hingga halus. Beri campuran ASI atau susu formula.
3. Tambahkan sedikit minyak zaitun dan aduk hingga merata.
4. Sajikan pure alpukat.

Ibu bisa memberikan pure alpukat sedikit demi sedikit pada anak. Jangan terlalu dipaksakan karena usia enam bulan masih dini untuk belajar berkenalan dengan makanan selain ASI. Jika sudah terbiasa, ibu bisa memberikan variasi buah atau bahan makanan lain untuk mencukupi kebutuhan nutrisi.

Selamat mencoba!