Tahukah Sobat Glamours? 17 Mei diperingati sebagai Hari Hipertensi Sedunia. Dilansir dari laman National Today, hipertensi atau tekanan darah tinggi terjadi saat tekanan darah di pembuluh darah terus meningkat. Semakin banyak darah dipompa oleh jantung dan semakin sempit pembuluh darah, semakin tinggi tekanan darah seseorang.
Hipertensi mempengaruhi lebih dari satu miliar orang di seluruh dunia dan lebih dari 30% populasi orang dewasa di dunia. Ini merupakan faktor risiko utama untuk penyakit kardiovaskular, terutama penyakit arteri koroner dan stroke. Karenanya untuk mengalahkan hipertensi, seluruh dunia sepakat untuk memperingati hari berbahaya tersebut pada 17 mei, tujuannya adalah agar semua orang aware terhadap bahaya penyakit ini.
Penyakit ini merupakan penyebab utama kematian secara global, mempengaruhi satu dari setiap empat pria dan satu dari setiap lima wanita, yang berarti lebih dari satu miliar orang. Genetika memang berperan, namun perubahan gaya hidup mempengaruhi tingkat tekanan darah secara drastis.
Source: Google Image
Perubahan gaya hidup sederhana yang dapat membantu mengurangi risiko hipertensi, yuk Sobat Glamours mulai aware dan ikuti tips berikut ini:
Penyesuaian gaya hidup seperti mengubah pola makan, meningkatkan aktivitas fisik, dan mengelola stres dapat menurunkan risiko hipertensi dan meningkatkan kesehatan jantung. Selamat hari hipertensi, yuk jaga kesehatan!
Comments:
Leave a Reply