Tips Samarkan Double Chin Dengan Mudah! Yuk Langsung Coba

Source: Pinterest

Sobat Glamours siapa yang merasa insecure karena memiliki double chin atau dagu berlipat? Tenang, ternyata Anda bisa menghindarinya loh! Double chin bisa muncul karena berbagai alasan seperti genetik, berat badan, atau bahkan postur yang kurang baik. Untuk samarkan double chin Anda bisa intip dan ikuti lima tips yang akan dibahas kali ini. Yuk, simak tips lengkapnya!

Jaga Pola Makan

Source: Pinterest

Pola makan yang sehat sangat berpengaruh dalam mengurangi double chin. Makanan yang tepat bisa membantu mengurangi lemak tubuh secara keseluruhan, termasuk di area dagu. Sebaiknya mengkonsumsi makanan yang mengandung protein dan serat. Protein yang bisa dikonsumsi seperti ayam, ikan, dan kacang-kacangan, serta serat seperti sayuran dan buah-buahan bisa membantu kamu merasa kenyang lebih lama.

Hindari Makanan Cepat Saji dan Gula Berlebih: Makanan cepat saji dan gula berlebih bisa menyebabkan penumpukan lemak di tubuh. Dan jangan lupa untuk minum air putih yang cukup. Air sendiri dapat membantu menghidrasi tubuh dan kulit, serta membantu proses metabolisme lemak.

Gunakan Skincare

Source: Pinterest

Masker dan produk perawaan yang bisa membantu mengencangkan kulit sangat berguna dalam menghilangkan double chin di sekitar dagu dan leher. Pilih produk yang mengandung bahan aktif yang membantu mengurangi lemak dan mengencangkan kulit. Anda bisa mencoba produk yang mengandung retinol atau vitamin C, yang dikenal membantu mengencangkan kulit dan merangsang produksi kolagen.Lakukan perawatan ini secara rutin untuk hasil yang lebih optimal.

Latihan Peregangan Otot Wajah

Source: Pinterest

Latihan wajah bisa membantu mengencangkan otot-otot di sekitar dagu dan leher, sehingga double chin bisa berkurang. Anda tidak perlu alat khusus, cukup lakukan beberapa gerakan simpel ini.

• Gerakan Cium Langit: Duduk tegak, dongakkan kepala ke atas seolah-olah ingin mencium langit. Tahan posisi ini selama 5-10 detik, lalu kembali ke posisi semula. Ulangi 10-15 kali.
• Gerakan Mengecap: Tutup mulut, lalu gerakkan bibir bawah ke atas, seolah-olah ingin menutup bibir atas. Tahan selama 5-10 detik, ulangi 10-15 kali.
• Gerakan Kepala Miring: Miringkan kepala ke satu sisi hingga telinga mendekati bahu. Tahan selama 10 detik, lalu ganti ke sisi lainnya. Ulangi 10 kali untuk masing-masing sisi.Latihan-latihan ini bisa kamu lakukan kapan saja dan di mana saja. Konsistensi adalah kunci!

Itulah beberapa tips untuk menyamarkan dan menghilangkan double chin, bagaimana Sobat Glamours tertarik untuk mencobanya?